Canalizando lo Incómodo | Emoción-Arte en Casa

¡Feliz Domingo de Emoción-arte! Que alegría tenerte en este correito leyendome.

Hoy me encuentro fuera de casa, donde no puedo controlar mi entorno. Esto a veces me trae emociones de frustación, enojo y ansiedad. Inspirada en esos momentos de frustación quise traerles un ejercicio que me ayuda cuando me siento que quiero explotar por alguna emocion incomoda que tengo presente.

Por lo mismo que estoy fuera de casa no tengo el espacio para grabar que yo desearía, tengo internet lento, mi videito esta un poquito pixeleado, sonidos de fondos que me distraen y en algunas partes hasta se pega el video. Todo eso me trae mucha ansiedad (a veces), pero decidí hoy actuar desde lo que SI puedo controlar, quise no dejar que mi entorno me distraiga para poder traerles este sencillo ejercicio porque en días como estos es cuando más me sirven estas sesiones.

Les recomiendo mirar el videito primero, para poder entender como va el ejercicio y así cuando ustedes lo estan realizando pueden enfocarse en sus trazos, pensamientos y sentires. Cuando quieras iniciar puedes darle play al video de abajo.

Si hiciste el ejercicio y quisieras compartir conmigo no dudes en compartirlo por Instagram y etiquetarme a mi perfil @pelkisnic o también podes solo responder a este correo y yo lo veré.

Mi corazón le manda un abrazo a tu corazón, con mucho amor deseo que esto haya ayudado de alguna manera. No dudes en comentarme tu experiencia con el ejercicio de esta semana.

Hasta la próxima, que el arte te acompañe cuando lo necesites.