Arte Botánico Zen

Jugando con el arte para encontrar tranquilidad mental.

¡Hola, feliz lunes!

Llevo rato de no venir por acá a traerles unos ejercicios de arte. Esto se debe a que mis días han sido muy llenos de trabajo así que dejo este newsletter para esos espacios libres que logro encontrar. Eso va cambiar, volveré a encontrar el espacio para enviarles ejercicios de emoción arte semanal como antes.

Como llevo tanto tiempo sin venir hoy les traigo un ejercicio de arte para que juguemos y nos tomemos nuestro tiempo. OJO, este ejercicio te va tomar más de 10 minutitos, quizás unos 40min diría yo jajajaja. Es un ejercicio que trae a relucir tu paciencia.

Para el ejercicio de hoy solo necesitas tu papel y un lápiz de tinta ó marcador.

Antes de iniciar el ejercicio de esta semana vamos a preparar materiales. Este ejercicio requiere (1) lápiz de tinta también conocido como rapidografo, esto puede ser reemplazado por un marcador. (2) Tu hojita de papel.

Ahora preparemos el espacio, recuerden siempre instalar su mesita limpia, con todos tus materiales accesibles, un vasito de agua o alguna bebida que prefieran, musiquita de fondo y si quieren una vela aromática que te termine de completar el ambiente.

Ya para iniciar solo preparamos nuestra mente. Este ejercicio es para llevárselo al suave, disfrutar el momento y no dejarte llevar por la ganas de terminar rápido, la paciencia es la clave del éxito para este ejercicio.

Cuando te sintas preparada/o/e entonces podes iniciar el

EJERCICIO DE HOY

Paso 1: Dibuja 4 puntos, uno en cada esquina de la página.

Paso 2: Une los puntos con líneas libres.

Paso 3: Dibuja un punto en el centro de la página, luego dibujas líneas curvas desde afuera hacia el punto. Solo asegúrate que queden un numero par de espacios vacíos entre las líneas.

Paso 4: Dibuja pétalos en los espacios entre las líneas curvas. Los pétalos van a ir en dirección a un lado y el de al lado en la siguiente dirección. Así se va crear un efecto de espejo con los pétalos. Repite hasta llenar toda la hoja de petalos.

Paso 5: Al tener la hoja llena, dibuja con una regla las líneas rectas de los bordes para darle un look mas limpio al producto final.

Paso 6: Rellena todo el fondo de los pétalos con el mismo lápiz o marcador con el que hiciste las líneas. La idea es rellenar todo menos los pétalos.

El último paso es el que más tiempo te va llevar, te recomiendo de te la lleves al suave. Lo mejor que podes hacer es inspirarte, poner música y darte el tiempo para hacer algo con paciencia.

Para mi es muy sanador realizar cosas con paciencia y tomarme el tiempo que tome. Gentil recordatorio que no necesitas terminarlo en una sentada, cuando sintas ganas de detenerte te invito a que lo hagas y volvas a terminarlo en otro momento.

Siempre es mejor hacer las cosas con amor, tranquilidad, y motivación. Te invito que apliques estas cuando realices este ejercicio.

Si lograste hacer tu ejercicio de hoy te invito a que me enseñes como te quedó, podes responder a este correo o bien compartírmelo por Instagram.

Mi corazón le manda un abrazo a tu corazón, con mucho amor deseo que esto haya ayudado de alguna manera. No dudes en comentarme tu experiencia con el ejercicio de esta semana.

Hasta la próxima, que el arte te acompañe cuando lo necesites. 

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